ホエイプロテイン 関連ツイート
【正直なところ筋トレにプロテインは必要か】
@Ren00843155 2018/04/11 19:15
筋肥大させたいなら必要。タンパク質を「体重☓2g以上」食事だけでとるのは大変。そしてトレーニング後に吸収の速いホエイプロテインを摂らないとのは非効率的。
ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1𬁐g 4027円
@Hhh78636418 2018/04/11 21:53
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@CosumeBargen 2018/04/11 18:14
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@mas288230 2018/04/12 00:37
4.11♡4日目
@aimicakm 2018/04/11 23:55
🌠
・優光泉炭酸割り
・ホエイプロテイン(スプン半分)
+難消化性デキストリン(5g)
・R-1低糖低カロリー
・オイコス
🌅
・アーモンド効果
合計🍓
カロリー:328
糖質:42.7
たんぱ… https://t.co/rt9wDeK9AM
【カゼインプロテインとは?】
@400Gyougyoukino 2018/04/11 19:00
原料は、ホエイプロテインと
同じく牛乳ですが
消化吸収がゆっくりで6~7時間ほどかかります。
消化に時間がかかる分、
体内で長時間にわたり栄養が
供給され続けるのが特徴です。