ホエイプロテイン 関連ツイート
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@masawo51 2018/04/11 16:01
【おすすめのプロテイン】よく質問されるが、初心者はホエイプロテインを使っておけば問題ない。ガゼインやソイプロテインを購入して最初から使い分ける必要はない。まずはプロテインを摂取する習慣をつけよう。
@jk39444501 2018/04/11 19:12
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@damed3woman 2018/04/11 23:10
『プロテインの種類』
・ホエイプロテイン
消化吸収が早く、筋肉になりやすいので
トレーニング前と直後に飲むと良い！
・カゼインプロテイン
消化吸収が遅く、効果が時間が長いので
就寝前、食間に飲むと良い！@kintorekouza 2018/04/11 18:22
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@rosebara55 2018/04/11 21:48
