ホエイプロテイン 関連ツイート
何しても太らないっていろんな人に文句垂れてたんですけど、ホエイプロテイン飲んで下半身重視の筋トレしたらめでたくお尻と太ももがムチムチなりました。
あとアバラ周りにも肉つけたい🍖@Mitchell0rhyme 2018/04/12 12:25
プロテインには大きくソイプロテインとホエイプロテインがあります。それぞれの用途に合わせて選んでみてくださいね。
@kiiiiinman 2018/04/12 10:03
@hiroyamat 痛くならなかったらホエイプロテインとBACCにしようかと！
@nni_drp 2018/04/11 19:56
【どんなプロテインを飲むのがいいのか】
筋トレ後に飲むのがオススメで、
最も人気のある種類は、
「ホエイプロテイン」です。
筋肉を増やしたい人は、
「ホエイプロテイン」
にしておけば間違いありません。@400Gyougyoukino 2018/04/11 21:00
『プロテインの種類』
・ホエイプロテイン
消化吸収が早く、筋肉になりやすいので
トレーニング前と直後に飲むと良い！
・カゼインプロテイン
消化吸収が遅く、効果が時間が長いので
就寝前、食間に飲むと良い！@kintorekouza 2018/04/11 18:22
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